Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres. 2. Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana. 3. Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas. 4. Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal. 5. Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras. 6. Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura. 7. Al salir de un…